Как получить плоский живот: советы и массаж
‼️Рубрика «Советы»‼️
Всем нам хочется иметь красивый и плоский живот.
Вот несколько советов :
✅ Дыхательная гимнастика для живота «Вакуум»
Я себя приручила делать эту гимнастику вот уже , как года 4 . Утром, когда иду в душ и вечером перед сном 😊
✅ следить за осанкой - если выпрямится то живот подберется на глазах , факт , проверьте прямо сейчас 😃
✅ можно делать самомассаж , массировать разогревающими движениями , щипкообразные движения , очень эффективны.
✅ Ходить на массаж 💆♀️
Эффективный массаж для похудения живота позволяет полностью убрать жировую прослойку и добиться желаемого результата в минимальные сроки. Считается, что чем горячее участок живота во время массажа – тем лучше результат.
Если вы хотите увидеть результат пройдите курс Моделирующего массажа
Екатерина Астафьева
+7 927 011-69-23
✅Глубокотканный
✅Антицеллюлитный
✅Лимфодренажный
✅Оздоровительный
✅Массаж лица
📍Осипенко 38
#массажсамара
#массажистсамара
#антицеллюлитныймассажсамара
#самарамассаж #лимфодренажныймассажсамара #лечебныймассажсамара #ручноймассажсамара #буккальныймассажсамара #массажлицасамара #лицомассажсамара #моделирующиймассажсамара #скидкимассажсамара #оздоровительныймассажсамара #глубокотканныймассажсамара #осипенкосамара #подароксамара
Комментариев ещё никто не написал.
Я должна кое в чем признаться.
Пусть мне и стыдно, но в себе держать этого не могу.
Я херовая мать. Я не делаю дитю массаж и гимнастику каждый день. Массаж у меня в виде поглаживаний. А гимнастику делаю когда играем.
((((((((
Как убрать второй подбородок после 40? Делитесь опытом!
Девочки 40+ 😀 что делать со вторым подбородком, разную гимнастику делаю, массажи, не помогает, может конечно не так все делаю, или это всё конец 🙈
Нам завтра 5 месяцев уже. Но доча даже не думает переворачиваться на живот😭
В чем проблема может быть?
Массаж курс провели,ходим плавать и там тоже делаем массаж и гимнастику
Девочки снова я. Горе-мать😓
Малыш уже неделю не какает сам. Начинает плакать , ставлю ему трубочку. Выходит жидко. У педиатра спрашивала, ничего вразумительного не сказала. Единственный Ее совет пейте компот из сухофруктов. Я его и так литрами пью. И водичкой его допаиваю. И гимнастику, и зарядку, и массаж и на животе лежим. Толку 0️⃣‼️ пукает хорошо.
Не знаю уже , что делать😢
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️Ребёнку два месяца. За месяц четвёртый ЛАКТОСТАЗ. Сил нет . Уже три раза была консультант у меня , но лактостаз повторяется в другом месте . Делаю все по рекомендациям . Сосет хорошо , вес прибавляет . Не цежу литрами . Массаж делаю . Чай не пью . Че делать уже не знаю , сил никаких нет . Нужен совет . Как справиться.