Что делать, если нервы на пределе, муж не понимает и обижается? Советы и поддержка!

Последнее время я стала очень нервной, все принимаю негативна, плачу сама по себе без остановок😢! А муж это не понимает, место того чем помочь он усиливает это состояние и когда я срываюсь он обижается😒 Примерно неделю длится это состояние и мы толком не общаемся❗️ Блииин у меня такая обида на него, почему он не понимает и даже не пытается меня понять🤦🏻‍♀️ Пишу этот пост и слезы на глазах