Посоветуйте что пить либо есть чтоб было больше молока в груди
Количество молока не зависит от вашего питания) оно вырабатывается по принципу спроса и предложения. То есть, чем больше и чаще опорожняется грудь, тем больше молока будет образовываться 😉 Поэтому тут только один путь - чаще прикладывать ребёнка к груди)
Тёплое/горячее питьё, горячий душ и спать когда спит ляльке.
Мне ещё молоко с орешками хорошо помогает)
Часто предлагать грудь и пить тёплое