Что принимать при дефиците кальция: лучшие добавки и продукты для восполнения, советы врача?

Question

что можно посоветуете принимать при нехватке кальция?

Людмила · Answer

Самый лучший кальций это яйцная скорлупа измельчённая в порошок. Ну или с айхерба у девочек которые занимаются спросить

Твой Стоматолог 🦷 · Answer

Да,только от этой скорлупы,не дай Бог, сальмонеллез можно прихватить 👀

уммАлия · Answer

@elbr помыть кипятком и содой, я так делаю, от выпадения волос спасает

Людмила · Answer

@elbr термическая обработка в помощь. Прокипятил хорошо скорлупу и измельчить.  Я же и говорю со скорлупой большая морока,но этот кальций лучше всего усваивается организмом.

Что принимать при дефиците кальция: лучшие добавки и продукты для восполнения, советы врача?

Комментарии