Прокрутить помидоры без кожуры и полить ими макарошки или же рис например) чтобы мясо сухим не было можно его потушить с черносливом и мсо всегда кидать в уже кипящую воду, оно будет всегда мягким)
Гарниров может быть очень много, смотря что вводили и что любит)
Макароны из ч/з муки, брокколи, горошек зеленый, кабачки тушёные или на гриле, цв капуста, тыква, морковь, булгур, гречка, рис...)