Какой рацион питания после счастливых событий?
В связи с последними счастливыми событиями назрел вопрос !!!
Девочки, мамочки, расскажите какой у вас рацион питания, чего можно, чего нельзя??? Какие продукты запрет, и про фрукты тоже интересно? В интернете много информации, но чего-то вся разная🤪, голова кругом. Подумала что опытные мамочки подскажут😊
Комментарии
Питалась как обычно; не ела только те продукты на которые и у самой была реакция и до беременности. Например, на болгарский перец была изжога, его избегала.
У меня сын реагировал на зелень, огурцы, капусту, шоколад🙈🙈🙈 1 месяц держала диету, потом вводила по чуть чуть продукты, к 3м месяцам ела почти всё
Ооооо сколько ответов, пасибки, я так беспокоюсь за животик своего карапузика, что готова отказаться от всего, так если я откажусь от всего, где он будет брать все самое полезное и нужное если он кушает только грудь, 🤦♀️, вот и получается замкнутый круг, а перебороть себя не могу. А вот вы кушаете все, наверное нужно начинать по немногу разнообразовывать свое меню
Вообще ни как не зависит ваше питание. Наоборот надо питаться полноценно и разнообразно. Я ела и ем все. У сына не было ни колик, ни газиков.
Кушать все, ни каких диет не существует. Больше фруктов, овощей главное.
Бесит ещё один миф , что типа от цвета фруктов/овощей что-то будет🤦🏼♀️ ага, молоко окрасится. Бред. Ещё раз повторюсь молоко берётся из крови плазмы, а не желудка
Я все ела. Поначалу более осторожно , по чуть чуть . Когда поняла, что реакции нет у ребёнка, ничего себе не запрещала
Ни каких запретов! Выкиньте этот миф прошлого с головы. На гв можно все, кушать полноценно и разнообразно! Много фруктов, овощей! Молоко берётся из плазмы крови, а не желудка
И минералку нельзя😂👌
Это мое любимое
А то потом вместо молока айран будет😂🤣
@lesya.me, 😂😂😂да да да.
Ой я вообще не могу без газировок, пила и пью с род дома
Первый месяц была аккуратна с аллергеном (цитрус , шоколад ,красное ) и бобовые/капуста. С второго еда всё подряд. Что с диетой , что без ребенка животик беспокоил одинаково
Ела всеееее) хотя советчиков было много…..даже огурец как-то изо рта у меня выдирали 😂 шоб газиков не было у сына ))))