Кальций при ГВ: пить отдельно или нет? Какую омегу выбрать кормящей маме? Делимся опытом!

Переодически пью кальций на ГВ, без него зубы болят 😩

Я грызла мел в эту беременность)
Стоматолог детский сказал, что 6й-7й месяц желательно пить, когда у ребёнка закладываются зубы, потому что у мамы может не хватить ресурса заложить хорошую генетическую норму. И короче я увидела реально связь. У старшего и среднего зубы одинаковые, стоматолог сказал, что сразу видно - братья. Но со старшим я не пила в беременность, со средним пила. Так у старшего проблемки есть с зубами, предрасположенность к кариесу итд. При том, что питание и уход у детей за зубами - одинаковый. Так что надеюсь младший будет с беспроблемными зубами, как средний. Я в эту берем не принимала комплекс, а принимала отдельно, что было по анализам. Очень старалась соблюдать приём вит Д3, чтобы и мне и ребёнку хоть было усвоение того кальция.

Не приймала. Пила тільки йод і залізо по аналізах

Кальций пью, для себя, и два раза сдавала его в беременность и после - что б не было дефицита и ничего не повыпадало 😅

О, послушаю . Что вообще нужно пить при гв 👋