Как выбрать ортопедический коврик при плоскостопии для ребёнка?
Добрый день .
Девочки , ортопед порекомендовал младшей дочки ортопедический коврик .(у нас плоскостопие )
Поделитесь ссылками и вообще как их выбирать ?
Лето пришло. Босоногое лето нас спасёт :))) Такой коврик купите конечно, уложите его на входе в помещение, куда ребёнок часто бегает, так он за день по нем раз 50 пройдётся. А так разувайте! Я понимаю что сейчас начнутся комментарии про грязные детские площадки. Ищите поновее площадки, ходите в парк и на пляж. И ещё. За подъем стопы отвечает не только сама стопа, но и мышцы голени, поэтому простые упражнения: подъем на носочки, прыжки на скакалке … очень помогают.
Спасибо , понимаю что босиком надо ходить , земля прогреется будем практиковать .
И про гимнастику сеголня сказали , будем тоже пробовать .
А сколько раз например на носочки вставить ?
@angelika1992, По поводу количества: ориентируйтесь на физическое состояние ребёнка, сейчас дети развиты ой как по-разному. Устал, пусть отдыхает. Несколько раз в день по чуть-чуть. Была как-то на вебинаре ортопеда Семиченков Павел. На сколько я помню, он говорил что ещё очень важно правильное положение стоп, так на пальцах не объясню, поищите видео на эту тему. У него не плохой Инстаграм, подпишитесь, почитайте.