Бессонница: куда идти и что делать, если нет сна, как вернуть нормальный сон и к какому врачу обратиться?
Наверно уже крик души...😏нет сна от слова совсем🙄уже давно и дело не в ребенке,слава богу с рождения спит 🙏👍могу уснуть в 5 проснуться через час ,или уснуть в 11 вечера что редко и проснуться в 2 и не спать😭я устала ,я хочу нормальный сон ...куда обращаться к какому врачу идти ?Раньше выпьешь и сразу в сон ,сейчас даже алкоголь бессилен ....
Комментарии
Сходите к неврологу. У меня тоже проблемы бывают. Сейчас если несколько дней плохо сплю, пропиваю донормил, ночи три. Потом хорошо сплю. Но у меня проблема в том, что я или не могу долго уснуть, или просыпаюсь очень часто ночью... Потом весь день штормит.
Мелатонин пью в таких случаях. Был период по зиме, со сном вобще кошмар, ну сейчас слава богу все наладилось )
Нужно проверить надпочечники в первую очередь.
Спасибо всем за ответы ,начну с невролога ,хотя и психиатр лишний не будет 😏