Apple Watch: правдиво ли считает затраты энергии?

Почему ?

@submam, ну мне запомнилось, когда то я делала тренировку, у меня какой то режим стоял, уже забылось, и я уже не тренировалась, а подсчёт калорий шёл , что я сжигаю.

Ну в общем по мне , сейчас как то не ставлю режимы , если тренируюсь

ну в любом случае мы тратим калории при обычных домашних делах , даже при переваривании пищи ))) согреве тела , а уж при тренировках и ходьбе подавно . Вот только хотелось бы точно знать сколько 😋

Интересно , а как предполагать , в меньшую сторону или в большую 😏

Когда высоко интенсивная по ощущениям, что меньше 😁

А когда смешанная лайтовая даже, ощущение, что в плюс считают по времени😄