Сын аллергик ? Если нет, попробуйте одну утром. Если ничего не вылезет на сыне, то ещё одну в обед. Если так же не вылезет - ешьте. Это же витамины и они полезны )))
Диета кормящих мам только у нас в России))) запугивают нас. Кушайте на здоровье. МОЖНО КУШАТЬ ВСЕ!!!! В меру только. От того, что вы скушаете несколько ягод ничего не произойдёт, как и от кофе и от шоколада. А витамины нужны, так что ешьте!