Такс, рівно 2 місяці, як я почала худнути.
На вагах -7,5 кг.
До ваги, в якій мені максимально комфортно залишилось 10 кг.
Тренування кожного дня, але по 40 хвилин.
Перед вагітністю я скинула 35 кг.
Тоді це було зробити набагато легше, ніж зараз😆
Комментарии
Клас, тримайтеся!
У мене третій тиждень як я почала худнути. Поки що - 3 кг. Але я взагалі без спорту, лише харчування
И да,до беременности вес слетал гораздо проще и быстрее,конечно..🥲
Умничка! А Вы не делаете обёртывания в домашних условиях? Я вот взялась за голову. До беременного веса осталось 10,в идеале-скинуть 15. У меня интервальное голодание ПП+ обёртывания вычитываю делаю.может,есть у вас какие-то идеи?)
@_sp_mama мне очень зашло такое: какао порошок,горячая вода,и немного оливкого масла.довести до консистенции сметаны.перед нанесением- скрабирование или массаж сухой щёткой) нанести,обмотать пленкой и в теплые штаны мин на 40).греет хорошо и кожа сразу визуально лучше. Сегодня попробовала мед+красный перец и тоже под пленку.ожидала,что будет горячей,но не особо.но кожа после меда,как у младенца🥰слышала ещё про обертывание с яблочным уксусом,говорят объемы очень быстро уходят.но ещё не пробовала)
@aleksandrovicholga1403 спасибо надо попробовать) мне нравится мед и молотый кофе )
@kate32927 спасибо, и у вас все получится, главное не сдаваться ))
Супер результат!!
Расскажите плиз про ваш рацион и тренировки
Я тоже пытаюсь на интервальном держаться, но срывы бывают
И с целлюлитом надо как то бороться((