Как убрать низ живота после кесарева?
Как это убрать лишний низ живот? Валик это или фартук? Или из-за кесарево шов сшили и уже не вернётся нормально форм живот? У кого такие были и как убрать напишите или любой мнение в комментарии. Я просто одела тонкая бесшовная трусики и выгладит ужасно не могу смотреть. Хочу чтобы не висит и не видно. Фото второй боку сделано расслабления живота
Комментарии
@rotter3456, говорят, что лучше ниже лобок шва тогда не будет валик. А у меня выше всегда видно будет. Не знаю ли это миф?
Надеюсь, вторых родов шьют будет лучше. Есть ли у вас первый после родов фото валик?
@juliawolna к сожалению фото нет. Есть фото шва через 10 дней после КС, и там практически ничего не понятно, там даже вес ещё не ушел.
Ниже лобка резать не могут, так как там лобковая кость не даст доступа к самой матке. Поэтому так.
@rotter3456, поняла. Жаль что нет, ничего. Про ниже лобка вы права, но подруге показывала что иногда делают ниже я чуть бы в шоке и ещё 7-8 см разрез шрам вообще вауля. А у меня выше потому что не могу нормально надеть купальники ниже. Висока посадка трусика не люблю. Все зависит от врача работа.
Худеть, питание + спорт, уйдет вместе с лишними кг
Массаж ручной и питание и смотря сколько времени прошло после кс
Сколько время прошло? Год больше не уходит валик? Вы сделала КС? Занималась спортом и ПП было?
У меня после кс намного хуже торчит живот как мяч и я его втянуть вообще не могу,а пресс делать больно.мне кажется уже его ничем не убрать
Самое главное это питание, наладите его - похудеете во всех местах, и в талии особенно. Валик уйдет. Подключите тренировки, чтоб подтянуть тело. Но основное - это именно питание
@kot_n, ух, ты так справилась. А я не очень, иногда много ем. Иногда нормально. Режим нет, абсурд любое время желания есть. Привычка уже ещё давно до беременность. Попробую стараться минимум еды до здоровья) спасибо за совет)
@juliawolna после начала войны у меня тоже питание не фонтан, ем что под руку попадет. Как итог - плюс 8 кг уже))
Локально похудеть в одной зоне нельзя .
80% в похудении это - дефицит калорий и + тренировки
Мне очень нравится Chloe Ting и Tgym ютуб😊
Еще мне помогает вакуум/наули живота
@juliawolna, в ютубе очень много видео есть где подробно объясняют )
Толко учтите противопоказания еще )
Джилиан Майклсон убойный прес. Попробуйте.
Не знаю сколько времени у вас прошло после КС, через 3 мес я начала с кардио, бегала каждое утро на дорожке 3-6-9 км и он подтянулся .