Усталость и чувство вины: что делать, когда отдых не помогает?

Прости поною немного😔

Моё состояние напоминает обычную усталость

Но отдых и сон не помогают

Появляется чувство вины

Ощущение что я что-то делаю не так

Жизнь проходит мимо меня

Я чего-то не успеваю

Я что-то упустила...

😭😭😭

2

Комментарии

Евангелина🫶·Мама двоих (1 год, 8 лет)

У меня так было когда я училась в школе, в после первых родов и после вторых родов. Т.е в те моменты когда меня сжирала рутина!

Нравится Ответить
Татьяна Сударикова·Мама подростка

Ахтунг! Так может проявляться клиническая депрессия. Именно чувство вины основной маркер(( как клинический психолог, голосую за визит к врачу

Нравится Ответить
Оля·Мама сына (1 год)

Магний В6 Вам в помощь 👍🏼

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Я уже 2й месяц пью магний В6, витамин д3, омега3,цинк, витамины группы Воиега 3 , 😖😣😞

Нравится Ответить
Оля·Мама сына (1 год)

@mizz_mami, тогда нужно сменить обстановку…

Нравится Ответить