Усталость и чувство вины: что делать, когда отдых не помогает?

Question

Прости поною немного😔
Моё состояние напоминает обычную усталость
Но отдых и сон не помогают
Появляется чувство вины 
Ощущение что я что-то делаю не так
Жизнь проходит мимо меня
 Я чего-то не успеваю 
 Я что-то упустила...
 😭😭😭

Евангелина🫶 · Answer

У меня так было когда я училась в школе, в после первых родов и после вторых родов. Т.е в те моменты когда меня сжирала рутина!

Татьяна Сударикова · Answer

Ахтунг! Так может проявляться клиническая депрессия. Именно чувство вины основной маркер(( как клинический психолог, голосую за визит к врачу

Оля · Answer

Магний В6 Вам в помощь 👍🏼

Мария · Answer

Я уже 2й месяц пью магний В6, витамин д3, омега3,цинк, витамины группы Воиега 3 , 😖😣😞

Оля · Answer

@mizz_mami, тогда нужно сменить обстановку…

Усталость и чувство вины: что делать, когда отдых не помогает?

Комментарии