Прости поною немного😔
Моё состояние напоминает обычную усталость
Но отдых и сон не помогают
Появляется чувство вины
Ощущение что я что-то делаю не так
Жизнь проходит мимо меня
Я чего-то не успеваю
Я что-то упустила...
😭😭😭



Ахтунг! Так может проявляться клиническая депрессия. Именно чувство вины основной маркер(( как клинический психолог, голосую за визит к врачу
Я уже 2й месяц пью магний В6, витамин д3, омега3,цинк, витамины группы Воиега 3 , 😖😣😞
У меня так было когда я училась в школе, в после первых родов и после вторых родов. Т.е в те моменты когда меня сжирала рутина!