Кто как терпел схватки? Отвлекались может на что то музыку, мантру может кто слушал, молитвы читал, или просто подвывал от боли. Пока дома может пару серий сериала посмотрели 🤗?



И в туалет бегала по маленькому, так как только воду пила😹
Дышала и оперелась об стол, мне казалось что легче
Дышала только по технике Кобаса и сидела на мячике, думала о хорошем😁