Как отрастить волосы и защитить от солнца? Стричь или нет, уход проф? Длинные волосы в жару!

У меня сегодня день вопросов 😂

Девочки, а волосы то, волосы как отрастить ? стричь или нет, уход у меня проф шампунь и кондиционер, маска .

Кстати, а как в жару , на солнце волосики защитить ?) головной убор не ношу , не могу😅

Как я хочу длинные волосы )