Как побороть страх перед родами? Советы для будущих мам: как успокоиться и подготовиться
Девочки, как вы боритесь или боролись со страхом перед родами? Как успокоиться? 🥺
Комментарии
На последних неделях так устала, что страх сам улетучился. На роды как лань поскакала, боже, ну наконец-то 😂😂😂
Ну настраивать себя, что пути назад уже нет, что надо потерпеть и это быстро пройдёт. Думайте не о дне родов, а о дне после родов. Представляйте себе процесс, что все уже позади, что вам привезли малыша, что вы его прикладываете к груди. Так легче))
Что бы не боятся нужно понимать что такое роды, понимать что вас ждет, изучить информацию как все проходит, как себя успокоить как дышать и тд.
Вы пойдёте на один из главных праздников в своей жизни - день рождения вашего ребёнка! 👍 Вот об этом надо думать, настрой очень важен! 🎉
Смотря чего вы боитесь, у Меня например нет никакого страха.
Почитайте подробно, что за чем, в родах многих пугает неизвестность. Никакой сверх боли нет, просто тяжёлый труд, как марафон пробежать) дышите, расслабляйтесь, чем будете спокойнее, тем больше сил останется)