Девочки через какое время можно научатся заниматься чтобы привести себя в порядок ? После кс , живот как холодец болтается , да и в принципе хочется привести тело в порядок и жопаньку и ножки и живот с грудью 😅🤦♀️
У. Аня пояс но я в нем не могу уже ходить я в нем всю беременность проходила и если ещё сейчас ходить то моя спина потом без него не сможет ((( а живот после четверых детей уже поясом не спасти только занятия нужны какие-то
Заниматься можно через полгода. А так,носите утягивающие трусы-фартук уйдёт,живот немножко подтянется
2 месяца и смотреть по состоянию