Какое железо хорошее можно купить в аптеке
Тут смотрите что вам подойдёт… я пропила три вида железа - не помогло. Как оказалось - недостаток витамина Б12, а без него он не усваивается… делала уколы Б12 и колола железо Ферумлек - вот тогда пошёл эффект. Ну и питание изменила. Так ещё нужно, чтобы в норме был цинк, кальций и ещё что-то. Короче, целая схема.
@yuliana1519, я пила свежевыжатые соки (свекла, морковь, яблоко) каждый день, ела кунжут, отварная говядина каждый день с овощами. Печень через день. И ещё пила и пью спирулину. Она очень богата витаминами и железом. Ещё очень хорошо греча с кефиром или молоком.
Мне раньше назначали в пластиковых ампулах пить, оно итальянское вроде, название забыла. Но оно прям дорого выходило, 10 ампул более 1000 р стоило, а сейчас ещё дороже скорее всего. Но от него не было побочек
Я капала Феринжект, хорошо поднял во время беременности.