Кто сидит на интервальном голодании? Расскажите о результатах?

Question

Девочки всем привет. Есть кто сидит на Интервальном голодании? Как результат?

Твори добро и наслаждайся💝 · Answer

завтракаю в 12-13, ужин в 5. 
мне комфортно, уже привыкла. 
поначалу помогает скинуть лишнее, потом держать форму.

Оля · Answer

Полтора месяца на 16/8 минус 19 см в талии. По весу не знаю..весов дома нет. Но стало легче

Оля · Answer

@mommy_happy ну допустим 16/8. Напишу как у меня.
10.00 Завтрак. 
13.00 Обед
17.30 ужин. 
Больше не кушаю до следующего дня. И опять в 10.00 Завтрак.. и т.д. 
В общем вы можете кушать только 8 часов. Остальные 16 нельзя кушать, можно только воду пить. Выберите как вам удобно. Допустим если Завтрак в 8.00 то последний ужин в 16.00..

Teacher · Answer

Моя сестренка сидит (4 детей) сразу сбросила 👍 18/6 потом 16/8 перешла... прям на глазах постройнела...

Teacher · Answer

@galyunus13, за 2,3 дня сбросите спокойно

Айгерим · Answer

Здравствуйте! А диету она соблюдала? В количестве себя ограничивала?

Teacher · Answer

@aigerim-210, нет,ела все подряд...

Gulmira · Answer

77077760706 напишите

🌞 · Answer

@shsamal_1981, яица паразитов там, которые в вашем организме вырастают, эти паразиты потом съедают вас изнутри

🧿 · Answer

@abc_astana, ужас😲

🌞 · Answer

@mila1602, аха, и доказано, что после приема всяких таких коктейлей , таблеток повышается паразитная нагрузка, анализы когда сдают там чек ап или ухудшение здоровья и в анамнезе такие случаи часто

Кто сидит на интервальном голодании? Расскажите о результатах?

Лучший комментарий

Комментарии