Чем спасаетесь от отков? Делимся лучшими способами избавления от отков: народные средства и хитрости

У меня были 2 дня отёки, отекала одна нога прям заметно, сейчас стали меньше, утром просыпаюсь ноги руки болят от них😭, но следов нет, только от обуви, которые быстро проходят. Я пью бруснивер, воды стараюсь 1.5-2 л выпивать, солёное сладкое как можно меньше, массаж, ноги выше головы держу. Ну сейчас отёки стали заметно меньше. А ещё мне помогают прогулки, думала ноги болят наоборот больно будет, а оказалось после прогулок лучше.

Ножки выше уровня сердца, гепариновый гель на ножки, компрессия 1 класс, канефрон пью 3 р в день но у меня расширины лоханки, диета меньше соли и газировок

Если ноги то вверх лежат, и массаж

Клюквенный морс, бруснивер. Ещё мажу ноги Леотоном на ночь, прям легче. Ну и питание - всякие консервы, солёнья убрала.

У меня были отеки под конец беременности. Врач советовал пить бруснивер, но толку не было)) ходила так пока не родила. Потом просто сдулась))