Как я боролась с лишним весом: путь к 50 кг
Буду делиться…чтобы не бросать 🤦🏻♀️
Итак,началась моя борьба с лишним весом…
Мой путь:До 1 родов я всегда жрала как конь сладкое и ни когда не набирала вес,при росте 159 см я была 49-52 кг
1 беременность:Набрала 12 кг,начала кушать как обычно и чуда не случилось😂Вес не уходил…взяла какой-то марафон,похудела до 57кг и потом нажрала всё обратно🤦🏻♀️Когда сыну исполнилось 2 года,меня как битой по голове ударили и я поняла,что весы показывают 62 кг🫣я в том же весе что при родах…выглядела отвратно…в голове всё перевернулось и я начала нормально питаться.
С апреля по июль я скинула 7 кг(на питании)
Затем муж предложил купить всем известный марафон от Лерчек(с косметикой Летик).
Сумма марафона 3000 руб+ косметика.Чтобы отработать сумму я взялась капитально и мотивировали призы😁
По условиям мы должны были в неделю делать 3 тренировки+ обертывания косметикой,которую прислали.Я решила подключить эллипс и массаж вакуумной банкой.
Что получалось:день силовая+ горячее обёртывание,следующий день кардио+ вакуумный массаж,я поняла что к вечеру нет сил и настроения(сын очень активный и эмоциональный) поэтому я вставала каждый день в 6 утра и занималась собой.На марафоне Я увидела заветные цифры 50 кг и я влюбилась в эту косметику)Метаболизм мой вернулся и я была счастлива)
P.S. Продолжение следует
Фото после последнего марафона
Светлана·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А я не слышала о таком марафоне, расскажите, и о массаже, сами делали?(
Елена··
Мама двоих (младенец)
В инсте была подписана на лерчек(вбейте её в поиске)Она с мужем создала косметику Летик, дорого…но такое всё ароматное и по составу мне нравится)Горячее обёртывание горело,что я на стены бросалась 🤣Они и сейчас проводят марафоны,с питанием на разный кошелёк и косметику можно теперь выбрать,тогда нам просто присылали скраб и обёртывание.
А массаж: сначала кардио тренировка,потом в душе наносила косметическое масло(у меня было от миксит)и банкой по маслу водила по разным направлениям(живот и ляжки)Уходит целлюлит и объемы.
Светлана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
а синяки не остаются?
Елена··
Мама двоих (младенец)
вроде нет)
Юлия Штайнбах ·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Это все вы успели за 2 месяца после родов ?)
Елена··
Мама двоих (младенец)
Нееет,вы что)))Это всё,что я описала было после первых родов,точнее я начала через 2 года после родов😁
Я завтра напишу своё продолжение и что я имею сейчас😩
Я с сегодняшнего дня взялась за себя и чтобы не бросить хочу писать тут)
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
аааа
Поняла, просто думаю как это все за 2 месяца )
Елена··
Мама двоих (младенец)
не не,за эти 2 месяца я наоборот прибавила в весе🤣😭я ж говорю,чуда не случается,если не пахать
Ольга Савина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я тоже проходила марафон. Еле доползла до конца 🤪
Скраб очень понравился, обёртывание до сих пор стоит)
Ирина··
Сложно было ,много скинули ?)
Елена··
Мама двоих (младенец)
@svetlyachok2018, у них много призов,квартира,машины,деньги,косметика)Вот муж всё мечтает😁Но стабильно выигрываем их косметику)Ну хоть что-то 🫣
Ольга Савина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@aleksandrova10 мне было ооочень сложно. Наладить питание было даже сложнее, чем не пропускать тренировки.
Не знаю, сколько скинула. Я не взвешивалась. У меня и цель была - качество тела, а не вес, т.к. я была после родов только)
Ирина·
Вот тоже хочу пойти в их марафон 🙈
Елена··
Мама двоих (младенец)
@aleksandrova10, https://t.me/idealnoeteloaprel
Попробуйте ссылка открывается на чат бот?Я нашла в телеграмме их марафон новый,слили кто-то 😁
Елена··
Мама двоих (младенец)
@aleksandrova10, там если на ноябрь пролистать,есть их тренировки новые
Ирина··
да открылось ,благодарю 🙏🏻😌