Как правильно организовать режим сна малыша: сколько спать днем и ночью, чтобы не было ночных гуляний и слез?

Щас будет много цифр, кому лень - сразу пролистывайте)) вопрос про режим малыша!

Как сделать так, чтобы ребёнку хватало сна и днём и ночью при условии, что за день он бодрствует около 12ч (если бодрствование меньше, его не уложить потому что не устал, либо укладываю с горем пополам, но вылезают ночные гуляния), а днём спит 2,5ч (пробовала будить через 2ч, чтобы ночью спал 10ч, но он рыдает и хочет спать). Если даю спать днём 2,5ч, то на ночь остаётся только 9,5ч и тоже бужу со слезами(( то есть при любом раскладе с какого-то сна приходится будить и видно, что малыш хочет спать дальше.

Я вижу, что ему ночью нужно спать 10,5-11ч и днём 2,5, но тогда на вб остаётся 10,5-11ч, а этого ему мало.

Че я делаю не так?))

Как распределить время грамотно, чтобы и уставал он и ночных гуляний не было и со снов просыпался сам и без слез?