Спина просит помощи😅
К вечеру просто треш.
Может начать носить банжаж/корсет послеродовой? Есть эффект от него вообще? Какой себе покупали?
Я лежу на иппликаторе Кузнецова - это для меня прям необходимость вечером
@millenaa, ой, я могу по полчаса
Первое время даже голова кружилась, так кровь разгонялась
@la_cereza а Вы его кладёте именно под поясницу? Или по центру спины как-то?) или он у Вас на всю спину идёт?)
Я 3 мес после кс ходила в Бандаже , спасал нереально