18 недель почти, сегодня начало тянуть поясницу!!!! Когда встаю, как. Справлялись ?
Поза "кошки" Неплохо расслабляет поясницу. Массаж. Ну а вообще.... Да... Привыкайте, дальше больше. По поводу бандажа, я не ношу, да тянет, но терпимо. Будете часто и много его носить, особенно начиная с 18 недель ( когда ещё животика нет и поясницу тянет не от его тяжести), мышцы на животе потеряют тонус и потом будете долго приводить его в порядок. Это если конечно вам важна красота вашего тела после родов
У меня как раз с 17 недели и началось все, спина болит, кости лобковые вообще как будто молотком раздробили, переворачиваться и вставать вообще целая эпопея… носила бандаж, хоть как то спасал
А то мне тут страсти наговорили, теперь переживаю)))