Девочки, что делать при лактостазе на ГВ, если болит грудь и есть краснота? Нурофен помогает?

Девочки спасайте, второй день грудь болит я на гв, лактостаз , вчера вообше умирала, сегодня легче чуть, нурофен пила таблетку, с устра, сейчас действие таблетки заканчивается, боль , ломота в теле в голову стреляет возвращается. Грудь болит, но при этом она мягкая, просто с одной стороны краснота и из подмышки боль идет , что делать гружь сосет постоянно отсасоваю молокоотсосом и руками массаж , вме делаю . Может чем мазать надо?