Как сходить в туалет после родов с швами?

Доброе утро) три дня назад я стала мамой😍💕 это из хорошего)
А из не очень пришлось резать и накладывать швы так вот у меня сейчас проблема как сходить в туалет по большому 😐😨
Я уже два дня полноценно кушаю в больнице и понимаю, что скоро попроситься наружу всё, а как сходить, когда больно даже кашлянуть , швы болят
Как вы справлялись с такой деликатной проблемой ?
Хэлп, нет сил терпеть всю эту боль ,как облегчить?
😫