Белый шум для сна малыша: как использовать и какой выбрать? Шум дождя, гул машин, приложения

Белый шум(структурированный звук) охраняет сон малыша и делает его более крепким.

Это спасение, особенно если есть старший ребёнок и дома шумно.

Есть правила пользования :

- источник звука должен быть расположен около метра от головы

- его можно оставлять на дневной сон, но выключать на ночной (можно ненадолго включать вечером, пока ребёнок засыпает и дома шумят)

- звук для выбора тот, который больше успокаивает и нравится малышу, например шум шшшшш или гул машин/водопад.

Есть ещё розовый шум, ониподхолит для новорожденного в первый месяц жизни, это звук биения сердца

- громкость звука, как льющаяся вода из-под крана

- пользоваться можно, пока «работает»

- есть бесплатные приложения, например баю-бай, но минус в том, что в это время вы не можете пользоваться телефоном, мне нравится специальное устройство, как на фото

Конечно, если малыш перегулял и режим давно страдает, белый шум может и не помочь.

Расскажите, как у вас малыши реагируют на белый шум? #белыйшум