Жара летом 30-35 и малышка плачет: как пережить жару в квартире после КС? Советы?

Вспомниная прошлогоднее лето, мне даже немного жалко своих родных 😅😂
Вы только представьте на улице жара +30-35, и дом топить надо, помещение было +28😆 + малышка надрывно плачет с утра до вечера. Я после кс была как зомби и постоянно хотела спать 😂