Интервальное голодание начала, сегодня 1 день 😂 последний приём пищи был в 19.30, завтрак будет в 12 дня( не знаю , посмотрим как дальше будет, но скоро подключу фитнес . Просто для меня это предел, мне вообще никакая одежда уже не идёт ((( вчера прошлась по магазинам и твёрдо решила меньше жрать
@kitkat10, недели две где-то. Поначалу сложно было. Потом привыкла. Даже комфортно стало. Но потом начались аузашары, день рождение и вот , набрала больше чем ушло