Красное горло и температура 37,5 у ребенка: что делать? Опыт мам, советы, как помочь

Девочки , если горло красное температура может держаться целый день 37,5? Я не знаю точно , сначала думала на зубы , щас мирамистин попшикала , иногда когда будто кашляет , за целый день 2 раза , не знаю может накручиваю себя , и врачу тоже написала , не знаю что делать , не сбиваю пока , пока не плохо себя чувствует , боюсь ночью может полнятся