Как наладить режим сна?

Question

Помогите😢

Я до сих пор не спала , слегка начинает клонить в сон только сейчас. Затем буду спать до 4-5 вечера. И ещё , я подолгу не могу уснуть , только при сильном желании . Могу даже полчаса лежать и не уснуть , поэтому лазаю в телефоне пока не начнёт вырубать ://// Это уже не смешно , мне это уже не нравится.

Как наладить режим ? Кто сталкивался , что помогло?

sh💋 · Answer

Я днём не могу уснуть , хоть убей глаза закрываются не засыпаю (((  после 8 вечера тянет на сон (((( вырубаюсь

патя · Answer

Родите даже стоя засыпать будете 🐱

حب🤍 · Answer

Точно😭😂

abdullaeva.m.n · Answer

А так на беременность так бывало у меня 😂🤧 спала днём , а ночью куковала кушать готовила , убиралась

Muslima · Answer

Я тоже скоро вообще поменяю ночь на день

abdullaeva.m.n · Answer

Все убрать и даже телефон , привыкните без него засыпать и все наладится

Мать Дракона · Answer

Никак 
Вы же беременная

Спать будете как зря 
Не спится займитесь чем нибудь

Muslima · Answer

Меня это не сильно напрягает , просто по жизни это не очень удобно

Мать Дракона · Answer

@muslima.musa, вот пока так)) потом родите будете спать при первой возможности

Undomiel · Answer

У меня было так всю беременность, ничего не помогало. Даже когда уставала как собака на работе не могла заснуть пока не вырубалась уже

Muslima · Answer

Дааа, блин ! 😭

Как наладить режим сна?

Лучший комментарий

Комментарии