Стретчинг для молодости и гибкости: расписание и польза

Stretching

Для чего нужен стретчинг? Для продления молодости и сохранения привлекательности. Если регулярно выполнять упражнения на гибкость, то даже в 50 лет можно легко положить голову на колени и сесть на шпагат. Стретчинг позволяет освоить самые сложные позы и разнообразить силовые нагрузки.

Пн.ср.пт
12.00
16.00