Что делать, если болят пятки после долгой ходьбы и стояния? Сильная боль второй день

Question

Второй день болят ужасно пятки 😭
Вчера много ходила и стояла, вечером легла и даже не могла уснуть от ноющей боли, думала утром пройдет, но нет 😰
Лежу нормально, а при ходьбе опять болят

Что делать?

Софи · Answer

Массаж, прохладные ванночки
Тоже болели ( прям кости

Юстина Мирошникова · Answer

У меня тоже так бывает, когда много похожу. Несколько дней может болеть. Через время, проходит. Стараюсь больше лежать

Наталья · Answer

Ох.. не могу ещё привыкнуть, что нужно меньше делать нагрузку 😔

Юстина Мирошникова · Answer

@natalya_vrn вот я тоже, наступаю на те же грабли каждый раз. А потом лежу и не двигаюсь

Наталья · Answer

Массаж и компрессионные чулки

Наталья · Answer

Спасибо, а про чулки вам врач сказал?

Наталья · Answer

@natalya_vrn да, попробуйте надавить надавить на ногу, если остаётся след, то нужны обязательно чулки

Что делать, если болят пятки после долгой ходьбы и стояния? Сильная боль второй день

Комментарии