natalya_vrn
Наталья ·Мама двоих (младенец)
Что делать, если болят пятки после долгой ходьбы и стояния? Сильная боль второй день
Второй день болят ужасно пятки 😭
Вчера много ходила и стояла, вечером легла и даже не могла уснуть от ноющей боли, думала утром пройдет, но нет 😰
Лежу нормально, а при ходьбе опять болят
Что делать?
Комментарии
У меня тоже так бывает, когда много похожу. Несколько дней может болеть. Через время, проходит. Стараюсь больше лежать
Нравится Ответить
Ох.. не могу ещё привыкнуть, что нужно меньше делать нагрузку 😔
Нравится Ответить
@natalya_vrn вот я тоже, наступаю на те же грабли каждый раз. А потом лежу и не двигаюсь
Нравится Ответить
@natalya_vrn да, попробуйте надавить надавить на ногу, если остаётся след, то нужны обязательно чулки
Нравится Ответить
Массаж, прохладные ванночки
Тоже болели ( прям кости