Что я могу есть во время беременности?

Меня кардиолог посадила на диету без соли, сахара , кофе и чая.

Очень рекомендую 🤭 все такое невкусное, что я уже на 7 кг похудела

Кушаю все, кроме: кофе, газировки, морепродукты ( рыбу только жареную кушаю), по минимуму цитрусовые, сахар, чёрный чай, хлеб и сдобные булочки

Ой, я сегодня была на приеме. Сказали прибавка большая и вот назначили приём через 10 дней, так сказали, если будешь так набирать вообще в стационар положат. Будут смотреть, как я ем 😅 а я обычно, как и всегда питаюсь и хожу каждый по 10тыс шагов. Я вообще хз, чего вес растёт 😅 я себя не ограничиваю, но и меня тянет на овощи и фрукты. Из не полезного батон + масло + сгущёнка, но и то не каждый день. Бешусь сегодня весь день после приема 😂 сказала, что максимум я могу набрать 13 кг, а у меня тип уже прибавка 8,3 кг

Блин, девочки , у меня 27 недель и прибавка в весе 13 кг уже 😃

Ела как не в себя😁 и сейчас ем

Не ограничиваю себя не в чем, от слова совсем. В первую беременность была прибавка 14кг, пугали не разрожусь, плод большой. На диеты сажали, но я не сидела))) В итоге обычный ребенок 3330 родилась. И я пока на гв была скинула всё, даже больше. Так что сейчас не парюсь.

Я отказалась от сахара, от всяких булок ,печенек и тп. И считаю каллории в приложении. Пока вес радует😅

Сладкое, мучное, молочка в минимальных пропорциях. Дрожжевой хлеб не ем. Кофе раз в неделю не крепкий, хотя я его и обычно не особо пила

Ела все

Обе беременности ела всё что хотела, с дочкой сладкого не ела, а жрала 🤣с сыном 14 кг прибавка, с дочкой 15 вроде, но у меня и дети крупные, после родов сразу всё ушло, в эту беременность стараюсь меньше кушать сладкого, кофе стала меньше пить и чай, хочу и мучное убрать, но люблю бутерброды 😁