Ночные судороги в икроножных мышцах, мать их😑
У меня это довольно частое явление, периодами
Но то, что было сегодня ночью - не передать словами. Мне казалось, это длилось вечно, на деле наверное сек 30
Сегодня я думала у меня глаза вылезут на лоб, вспотела 300раз
А, ну и нога сегодня весь день болит, больно прикоснуться
У кого так? Чем спасаетесь
Слухай, мне говорили- недостаток магния+обезвоживание
Но так как мои советы признаны плохими🤣🤣сходи к врачу))
Мне вот Катя, которая нутрициолог, сказала да, что это из-за недостатка магния😵💫
Обезвожтвание, возможно. Я пью воду раз в неделю 😑можешь меня сейчас обкидать помидорами, но это правда.
Аспаркам, пропивать.
Калий+ магний.
Было такой, спорт, много жидкости теряла.
К флебологу записаться. Не откладывайте это дело. Надо будет потратится на обследование, но лучше на ранних стадиях узнать причину. У всех разные. Моя родственница дотянула, в Евромеде делали операцию в стационаре лежала больше сотки отдала.... Самолечением занималась больше года
Я тоже ночью вскакиваю с кровати, незнаю чем себя спасти. Частое явление. Особенно часто когда лежишь такая, спишь, никого не трогаешь и сладко как потянешь ножки. А их как нахрен сведёт 😬
Аххаха да, просто представила эту ситуацию 😆именно так у меня, я иной раз боюсь ножки тянуть 😄
Кстати, витамины стала пить после сдачи анализов, у меня все наладилось. Ногам некомфортно было, сводило
@an_an_ На всё) Биохимия Д3, группы В и т.д. Везде дефициты были . Половину в поликлинике и вторую половину на 5 тыщ в платной 😐 Ребенку и мужу так же. Реально всё улучшается! Только витамины сложно найти натуральной формы, но возможно
Есть у нас норм тоже. Искать надо, читать... Ещё из айхерб остались витамины на озон и Вайлдберриз. Хорошие фирмы можно найти. Штрих коды пробиваются))
выбор есть всегда. Либо потом лечить последствия дефицитов, что обойдётся дороже. Либо сейчас вложиться в здоровье.
пила их во время беременности, единственный магний который помог, пробовала разные
У меня тоже такая же фигня, с месяц уже. Наблюдаюсь у эндокринолога, сдала на магний и калий, на нижней границы нормы показатели. Аспаркам прописала или магний б6
да, я вообще с гормонами щитовидки наблюдаюсь у эндокринолога с пк, вот пожаловалась ей, она сразу отправила сдать.
У меня также недавно было: сдала ттг, оказалось, что чуть выше нормы: 4,3. Эндокринолог прописала лтироксин 50. Через неделю внезапно начала ныть нога, после обеда обе ноги и сильно клонило в сон. Приехала домой, легла поспать, а во сне начало судорогами сводить ноги ниже колена, потом одну руку.
К вечеру вроде полегчало. Но последующие дни ноги постоянно ломило. Снова сдаю ттг, оказывается он упал до 0,09!
Я бегом к эндокринологу, таблетки отменили. Спустя несколько дней ноги перестало сводить.
Про лечение не подскажу, у меня раньше часто было такое. Надо сразу встать на ноги, даже через боль и неудобство, но встать полностью на пол. Судорога сразу уходит. Или щипать себя за икру в эти моменты, Но первый вариант лучше.
если просто ногу внезапно свело судорогой, меня научили - бить пяткой в пол..помогает!
Один раз вскочила так ночью от судороги и давай прыгать пол пяткой долбить...судорога прошла, поднимаю голову, а напротив меня сидит на диване моя бабушка, обхватив свои коленки руками и смотрит на меня вытаращиными от ужаса глазами😂😂😂😜
Вот это спектакль ужасов я ей показала))
Блин, мне беременной ночью судорогой ногу свело, а я спросонья не отличаюсь сообразительностью. Не поняла, че происходит, напугалась и просто орала среди ночи что-то невнятное и нечленораздельное😅 муж подорвался, че-че, а до меня дошло, что судорога, я встала начала рассаживаться.
А вообще, свекрови ставили «синдром беспокойных ног», магний ей не помогал, спала под фенозепамом🙈
Было так и до беременностей прям постоянно !каждую ночь,потом ноги болели..пила витамины магний и че то ещё,прошло
У меня часто было, в том году зимой вообще жесть была. Я даже на улице когда долго ходила у меня нога начинала неметь вся. Я думала все писец умираю🤣Магний пропила, и полтора года их уже нет🙌
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Аспаркам, пропивать.
Калий+ магний.
Было такой, спорт, много жидкости теряла.
🐬Настя 🐬··
Мама дочки (3 года)
А я её не пью, наверное поэтому
Потому что где спорт, где я😆
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
этот препарат жля сердечной мышцы хорош, панангин ещё, аналог
🐬Настя 🐬··
Мама дочки (3 года)
так сердечная мышца как-то связана?
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
у нас все связано, вам нужен калий+ магний, его у вас дефецит.
🐬Настя 🐬··
Мама дочки (3 года)
спасибо!!! Магний же, наверное, может быть обычный, аптечный?
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
купите аспаркам, пропейте и не парьтесь, следите за самочувствием.
Екатерина ··
Мама дочки (1 год)
судорог должно меньше стать, а потом и вовсе уйдут
mama·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
У меня тоже такая же фигня, с месяц уже. Наблюдаюсь у эндокринолога, сдала на магний и калий, на нижней границы нормы показатели. Аспаркам прописала или магний б6
🐬Настя 🐬··
Мама дочки (3 года)
Надо тоже попробовать сдать. Бесплатно сдавали?
mama··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
да, я вообще с гормонами щитовидки наблюдаюсь у эндокринолога с пк, вот пожаловалась ей, она сразу отправила сдать.