Что мотивирует держать дисциплину на ПП?
Тээээкс 🛑 Пошел 5 месяц, как сижу на пп. Результаты конечно ВАУ, нооо я все же не до конца довольна своим телом. Но самое ужасное, что сейчас пошла вторая неделя, как я расслабилась и никак не могу взять себя в руки. Девчонки поделитесь, что мотивирует вас держать дисциплину
Аида·
Мама троих детей
5 мес просидеть на пп...вы молодец!!!
Q··
Мама двоих (1 год, 3 года)
В конце каждой недели чит дэй, два месяца вообще без сахара держала, последние месяцы расслабилась воть, а последние две недели вообще считай распустила себя 😂 никак собраться не могу
Аяулы 🌹·
Мама двоих (2 года, 4 года)
5 мес я бы не смогла 😅
Максимум могу удержаться 3 недели.
Мне ничего не помогает. Начинаю и бросаю.
Aliya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Круто , можно фото до и после
Aliya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А вы по какому то Курсу? Или по меню? Можно подробнее
Q··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Без меню, смотрела видео в ютубе рецептов пп и оттуда черпаю идеи
Фото чет стремно выкладывать, там в трусах 😅
Q··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Знаете, мне наоборот сложнее влиться, когда вот надо следовать рецептам, что то ходить докупать. Что есть из того и готовлю. В основном это салаты из свежих овощей и курица, или что то на пару, фунчоза вместо пасты например, могу сделать себе из лаваша пп донер, самое главное скажу, не голодала вообще. Но вот в последние 2 недели у меня какой то жор открылся, никак не могу рот закрыть 🤣
Дарья·
Мама сына (3 года)
4 дня тоже уже как не могу взять себя в руки. Сорвалась один раз и не могу теперь вернуться в строй
Прям бесит это. Каждую ночь ложусь с мыслью что завтра опять пп, но просыпаюсь и иду пить чай с булкой🤦♀️ 600гр уже набрала за эти 4 дня. Зла не хватает
Q··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы 4 дня, а я уже 12 😖 Давайте сегодня без срывов ✊🏽🤝
Nur·
Мама троих детей
Я держалась 2,5 месяца с января по март ПП и ИГ итог 19 кг скинула была 79 стала 60 и через три месяца забеременела и за эти три месяца наела 6 кг 🤦🏻♀️плюс во время беременности набрала 17,5 кг
Q··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Суть всей жизни женщины, рожать и приходить снова в форму, а потом всю жизнь ее поддерживать 😂 По началу мне помогала мысль, что это все не временно, это и есть образ моей жизни теперь, к сожалению конституция такая, что придется всю жизнь следить за фигурой, СЛАВА БОГУ, что придумали чит дэй 🤣🤣🤣🤣