Как похудеть девочкам: делимся опытом и секретами похудения, групповое похудение без платных марафонов?
Девочки расскажите да как вы худеете?😩Или похудели хоть на 1 кг😂 слышала ещё что тут девочки группами худеют, (ни эти платные марафоны) а другое🤣крч пинки дают что ли друг другу 🌚
Гульмина·
Интервальное питание самый эффективный метод
………….·
После 6 не ем вообще
Похудела на 2 кг за неделю
Кокос 🥥··
Мама сына-младенца
Также
FatimaIaser··
Мама двоих (младенец)
Машаллах. У меня никак не получается ни есть😩😩муж на смену уходит ночью когда его кормлю могу кусочничать, даже когда не хочу он тоже скажет « че со мной не будешь есть»
Асия··
@fatosh_abas, так вы хотите похудеть или хотите с мужем кусочничать? Как только выберете себе путь- так и начнёте худеть Проверено мной.
Айша ❤️·
Мама двоих (младенец)
На ИГ скинула 25 кг😁👌😊за 5 месяцев
Асия·
Послушайте в ютуб Доктора Берга. Начните кето диету и интервальное голодание. Контролируйте себя строго. Мой муж тоже постоянно - да ты нормальная, зачем худеть, садить покушай, и все такое. И я велась. Пока не услышала что подруга за 1,5 похудела на 10кг потому что «очень хотела похудеть». Я подумала - значит я не очень хочу похудеть?. Пока за месяц скинула 3кг. Чему очень рада.
Джамиля·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
ИГ -очень эффективное ,по себе знаю ,ещё проблема в частых перекусах чего не должно быть это моя вечная проблема.Вот тоже муж приходит сажусь с ним ем ,в 8,9 вечера 😤потом страдаю.И пейте много воды.Перед каждым приемом пищи 1,2 стакана воды за 20 мин.Очень помогает
FatimaIaser·
Мама двоих (младенец)
@djamilia94, @nina_ricci_, @aishazubayrieva, спасибо девочки 🙏🏻