Я солгар пренатал сейчас пью. Вроде все ок) волосы не лезут, депрессии послеродовой нет))))

Омегу 3, коллаген, комплекс пропила

Желательно витамин д, йод, магний и железо

Хуже от них не будет

Комплексные так себе решение