Девочки помогите, у кого был пролапс ( опушение органов малого таза) кто как восстанавливался?…
Девочки помогите, у кого был пролапс ( опушение органов малого таза) кто как восстанавливался? Обращались ли к остеопату?
Девочки помогите, у кого был пролапс ( опушение органов малого таза) кто как восстанавливался? Обращались ли к остеопату?
Саша·
Ежедневные упражнения на мышцы кора и тазового дна. 2-3 мес и улучшилось. Никакого бега и пресса.
Таисия ··
Мама двоих (младенец)
@smotrova.alex, я думала может вам врач назначил.
Саша··
врач на приеме вам много не покажет и не объяснит. Хвалят Сарину Нюркину, но она опять же вам предложит купить курс видео упражнений, потому что даже за час приема она не сможет вам так показать и рассказать чтобы вы полноценно и качественно занимались и достигли результата.
Таисия ··
Мама двоих (младенец)
@smotrova.alex, я была и у Нюркинрй и у другого врача специализирующегося на этом, я пытаюсь разобраться как лучше сделать и идти ли к остеопату.
Ирина ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У Ольги Байкиной в инсте и на ютубе куча бесплатных упражнений. Можно купить книгу "плоский живот за 20 минут в день". Реально работает. Важно правильно дышать и делать упражнения с правильной техникой
Таисия ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое)