Как организовать режим сна ребёнка?
Привет!)
Посоветуете полезные страницы консультантов по сну, детских сомнологов и тд.
Думаю, потихоньку уже можно выстраивать график и считать количество часов сколько спит и бодрствует.
И от ручек отлучать во время сна, постепенно конечно же. Без меня вообще не спит))
Комментарии
@nnnnn9, @pon4itoo, да, всегда в начале будет сложно, работа со сном требует времени и терпения
В 6 месяцев брали.
Беспокоили: крепкая ассоциация на грудь, частые ночные пробуждения, короткие дневные сны.
По её методу доча прооралась 3 дня. Истерики стали ещё страшнее. Оставила дочу в покое. Уроки нудные. Пересказывала то, что я итак то знала до этого с её же странички, со странички других сомнологов. Общего чата не было.
3 дня очень мало работы,в основном уходит 3 недели)
@nnnnn9, здравствуйте, как у вас получилось построить режим с 7-7?
@malinka1717, здравствуйте! следили за временем бодрствования. Никогда не допускали перегулы. Следили за признаками сна. Создавали условия для сна: затемненная комната, белый шум. Первые 2-3 недели так было. А потом сама привыкла. уже без всяких условий засыпала.
@knapate Виктория