Девушки милые беременна. Особо ничего не ем. Но поправилась и очень сильно.не могу на себя смотреть.до слез. Кто как после родов худел? В планах после родов бегать. Но это часть. Может кто какие чаи пил?
Комментарии
+19 кг за всю беременность. В основном прибавила до 25 недели. После родов резко - 6 кг. Была 56 кг, набрала до 75, сейчас 64. По идее вес уходит сам по себе. Единственное упражнения надо делать, чтобы кожа не висела и все. Я вот жду пока шов заживёт и сразу в спорт
Важно исключить отеки. Смотреть анализы. Я в начале беременности очень быстро набирала. Потом вес встал после 27 недели. Если набирает значит надо организму. Питание должно быть полноценным. 1 раз в неделю делать разгрузочные день на яблоках и не жирном кефире можно.
Думайте о ребенке в первую очередь.
Может вы сейчас набрали, а дальше не будет резких прибавок. Так тоже бывает
Главное не торопиться, потихоньку снижать объём еды, не создавать себе стресс, прогулки и активность (танцы, йога). Успехов💋
Да фигня это все. Главное , чтоб с малышом все порядке было. А вес сам сбросится. Примерно за полгода стала стройнее, чем была до беременности. Ничего не делала.
Я набрала максимум в 20 недель, а дальше просто вес медленнее идёт
Если врач не говорит что критично набрали, значит все так и должно быть)
Может отёки?
Похудеете, успеете. Не переживайте. Кушайте нормально, лишний раз не отказывайте себе и малышу в еде. Нужно кушать мало, но часто. Я по набору весу максимум набрала резко на 20 недели, врач сказала держать вес по максимальной полосе. Не пытаться худеть пока не рожу, но и больше нормы запретила набирать. Хотя потом сказала что не всегда от меня зависит
Я 20 кг набрала с первым. Тоже почти сразу живот выполз и все остальные прелести. Ушло все за 3-4 месяца после родов
Рано переживать. У всех все индивидуально. Может у вас после родов быстро уйдёт все. Я 25 набрала столько же ушло потом
@ar6058064, не переживайте сильно ещё рано переживать))) Вам бы сначала родить нормально потом будете об этом думать 👌🏻😘
Родите сначала ) там все как по маслу пойдём первые месяцы )
Нельзя не любить себя беременной ))
Чёт для лактации 😅
А для похудения это все туфта
Плюс 22 кг!!
Ушло махом, не заметила даже
Через 3 месяца после родов вернулся свой вес
Через 4 месяца ещё худее стала чем до беременности
Не сидите дома, гуляйте больше, с малышом туда сюда и все, весь день на ногах, килограмм сами уходят