Синдром беспокойных ног: что делать, если дергается нога и не дает уснуть?
Девочки, как бороться с синдромом беспокойных ног? Начинается просто жесть какая то(( Думала лягу днем отдохну, ну очень клонило в сон, но не тут то было, как начала нога правая дёргаться, ни туда, ни сюда её, аж до слёз 😢 так и не поспала, пришлось вставать и расхаживаться. Вот последние несколько дней уже так, что делать? Может это от нервов, очень нервничаю последнее время?
Комментарии
Мне магний и компрессионные чулки помогли
Ооо меня спасали только холодные компрессы на ноги или когда муж был дома, не на работе, всегда массаж делал пока я не усну. Иначе капец был. До самых родов такое было 🥴
@momnataly142 поговорите с врачом, пусть вам магний пропишет сколько вам можно. Может вам поможет. А так дааа. Это был ужас. Эти ноги меня так бесили, просто жуть
Магний меня не спас, от него только тошнота появилась, а вот начала пить железо и всё прошло. Хотя и от железа сейчас начало тошнить😵забросила на время.
Стала пить магний хелат от эвалар вроде. Но я его не каждый день пью, и все равно пока ттт ноги не беспокоят