ГСД при беременности: чем питаетесь и как ограничить сахар?
Доброе утро🥰
Девочки, кому поставили ГСД, чем вы питаетесь?)) Как ограничиваете себя в сладком? Чем заменяете?
У меня по венозной крови и моче сахар 5.5. А, когда дома, через глюкометр измеряю, показания нереальные😳 6 с копейками, 7, даже 9 было....не понимаю, почему...с глюкометром что ли что-то
Комментарии
На Гсд много разрешённых вкусняшек) Сахар заменила на ФитПарад 7, потом вообще отказалась)
Больше овощей, в тарелке их должно быть 50%.
Мне заходили макароны и греча только 2ст.л. Супы, кстати, все ела, даже борщ))) Вылетов не было!
Перерыв между едой должен быть не меньше 3 часов! Сон от 8-10. Любой стресс, недосып поднимает тощак( Мне помогало выровнить его минералка Ессентуки 4 на ночь)
Тут ещё надо смотреть кетоны. Если не достаёт углей, вылазит ацетон в моче, а это ни есть хорошо.
Я так сдавала в пц кровь на сахар.. Да физ нагрузка конечно помогает, но какая нагрузка от палаты два шага с просони до процедурки.. И при этом из вены 4.5 , а из пальца 5.4 всё на тощак.... Сейчас у меня так скачет сахар мама не горюй. От 5.3 до 9 может. Это при инсулинотерапии.. Сегодня еду на сохранение. Там будут наблюдать за сахаром и питанием моим..с питанием действительно надо быть аккуратно.. Есть по чуть чуть.. Мне уже поставили многоводие и большой малыш.. Ровно три недели было всё в норме..
Насколько я помню показатели от венозной Вены и крови из пальца отличаются.Из пальца по-моему норма до 7 а из Вены 5.1
В мне врач сказала, что из пальца натощак норма до 5.1, а в течение дня, после еды, до 7...
Доброе утро! Питаемся аккуратно))) практически без сладкого и быстрых углеводов. А так в принципе можно приспособиться и понять от чего летит сахар, а от чего нет. Есть чат гсд, там пишут девочки рекомендации и разрешённые продукты
Спасибо большое всем 🥰