Девочки кто принимает йодамарин 200 ? Как правельно принимать по 1 тб в день?
Норма от 200-250 в сутки. Смотрите состав всех витаминов и от этого отталкиваетесь сколько нужно пить. Если в комплексе есть йод допустим 150, то нужно только добавит. 100