Бессонница: просыпаюсь ночью, что делать? Советы!

Я устала....от бессонницы 😑 просыпаюсь в 2-3 ночи, потом пару, тройку часов валяюсь потому что не могу уснуть.....начинается "мини психоз": ноют икры ног, не могу найти удобного места ,чтобы лечь.....

Девочки кто, что применял?

2

Комментарии

Гузель·Мама подростка, беременна (20 нед.)

У меня тоже икры ноют я надеваю чулки у меня второго класса и успокаивает

Нравится Ответить
Оксана ·Мама подростка, беременна (39 нед.)

И магний пила и пустырник, ничего не помогло. Так и терплю, не сплю, сейчас в роддоме, надеюсь скоро закончится эта противная боль в ногах

Нравится Ответить
Анюта Херувимова·В ожидании первенца

Оооо

Проходили

И прям на таком же сроке😁😁😁просто перемучилась пару недель

Сейчас вот с 36 снова сплю нормально😁

Нравится Ответить
РИТА·В ожидании первенца

Очень надеюсь, что и у меня пройдёт. Так тяжко .

Нравится Ответить