Бессонница: просыпаюсь ночью, что делать? Советы!

Я устала....от бессонницы 😑 просыпаюсь в 2-3 ночи, потом пару, тройку часов валяюсь потому что не могу уснуть.....начинается "мини психоз": ноют икры ног, не могу найти удобного места ,чтобы лечь.....

Девочки кто, что применял?

2

Комментарии

Гузель·Мама двоих (3 года, 16 лет)

У меня тоже икры ноют я надеваю чулки у меня второго класса и успокаивает

Нравится Ответить
Оксана ·Мама двоих (3 года, 17 лет)

И магний пила и пустырник, ничего не помогло. Так и терплю, не сплю, сейчас в роддоме, надеюсь скоро закончится эта противная боль в ногах

Нравится Ответить
Анюта Херувимова·Мама двоих (1 год, 3 года)

Оооо

Проходили

И прям на таком же сроке😁😁😁просто перемучилась пару недель

Сейчас вот с 36 снова сплю нормально😁

Нравится Ответить
РИТА·Мама дочки (3 года)

Очень надеюсь, что и у меня пройдёт. Так тяжко .

Нравится Ответить