Йога дома: как найти время для спорта, когда муж на работе, а ребенок спит?

Question

Родион спит, муж на работу уехал, а меня ждёт йога 🧘🏻‍♀️ 
Стараюсь хоть 15 мин выделить на пару упражнений.

Спорт для меня - это разгрузка, сразу все проблемы и трудный день позади, видимо поэтому я решила податься в тренера😃

У вас как с физ нагрузкой? И зеркалами😁?( всегда сверху и снизу отпечатки маленьких ладошек)

Екатерина · Answer

Йога 🔥 регулярно треню )

Альбина · Answer

Тоже чуток пофизкультурничали вечером с молодым 🚴🚴

Дарья · Answer

Класс👏
муж все мечтает, когда я научусь на велике кататься, чтобы также гонять😁

Альбина · Answer

@darua_chu нашла архивное фото 4 летней давности)) Камилька с годика мой компаньон по катанию на велосипеде. Сейчас уже с ним вообще кайфово по городу можно перемещпться.

Дарья · Answer

@aalbisha, 😃😃прикольно

нурия · Answer

Вы молодец!

Ксюша · Answer

Тоже стараюсь хоть 10-15 мин, физ нагрузка мозг расслабляет и тело 👍🏻

Йога дома: как найти время для спорта, когда муж на работе, а ребенок спит?

Комментарии