Девочки подскажите пожалуйста что от запора нам можно ?)) Забыла )
Вода минеральная донат вечером 1 стакан, утром все как по маслу 👌🏻
Сама в беременность только им и спасалась, врач прописывала
+ каша овсяная грубая, которую варить 15-20 мин, шикарно кишечник чистит💪🏼
От запора вам можно курагу, чернослив, масло хорошее оливковое в салат, очень много овощей и фруктов, и семена.
Ничегооо😭😭это прям боль была, но один раз решил муж мне чернослив принести и жизнь у меня разделилась на до и после 🤣🤣 и чего я мучилась пол беременности 💁♀️оказывается надо было просто чернослив есть и все, попробуйте и вы. Вкусно и полезно 😊
микролакс и глицериновые свечи