Бесплатные курсы для мам в Уфе: стоит ли ходить?

Я ходила при ЖК на ЛФК( бесплатно). Занятия длились 30 минут, я приходила пораньше и мы сидели и болтали☺ живое общение, а то дома скучно было мне.

Мотивировали нас там, да и лишняя физическая нагрузка на пользу( я то бы я сидя дома точно не научилась раздвигать ноги как там учили😅.

Ходила! Понравилось. С девочками чат создали и общались потом)

ссылка

Посмотрите пробную бесплатную лекцию. Если понравится, приходите на курс)

Там ещё по ссылке можно найти гайд «сумка в роддом».

Не ходила, не обязательно, по желанию

Ходила на лфк, как вышла в декрет. Очень понравилось. Учились дышать правильно, что помогло в родах. Ну и вообще , зарядка с утра ( дома одной было бы лень заниматься).

Я ходила на пару лекций.

Информации мало было, в основном рассказывали про свою школу беременных и зазывали к себе)

Сходите для разнообразия на йогу)