Что делать, чтобы вызвать схватки?

Все рожают, а я нет, обидно как то...что можно делать чтоб вызвать схватки, по лестнице походила, муж отказывается от ПА, вчера весь день ходила, сегодня уже дождь на улице. Уборку дома делаю, чуть побаливает и всее. А вот тренировочные схватки уже задолбали. Не туда сюда....аааа😪